Les fondamentaux de l'hypnose pour la santé au travail
Présentation de la formation
Loin des clichés, l’hypnose est aujourd’hui reconnue pour ses effets bénéfiques dans la gestion du stress, la récupération mentale et la prévention de l’épuisement professionnel. Cette formation propose une initiation rigoureuse et éthique aux fondamentaux de l’hypnose, en s’appuyant sur les apports des neurosciences, les techniques de langage hypnotique, et les bonnes pratiques relationnelles. À travers des exercices guidés, les participants découvrent comment intégrer des micro-pratiques simples et sécurisées dans leur quotidien professionnel, pour favoriser l’apaisement, le soutien émotionnel et une meilleure qualité de présence. Une base solide pour explorer sereinement l’hypnose au service du bien-être au travail.
Objectifs de la formation
1. Comprendre les bases scientifiques, éthiques et pratiques de l’hypnose.
2. Explorer les usages possibles de l’hypnose en contexte de santé au travail.
3. Identifier des techniques simples pour favoriser l’apaisement et la récupération mentale en milieu professionnel.
Programme
1. Définir l’hypnose : histoire, science et représentations
– Évolution de l’hypnose dans le champ médical et thérapeutique
– Représentations sociales vs. réalité scientifique
– Cadre légal et éthique d’utilisation
2. Principes fondamentaux et fonctionnement de l’état hypnotique
– Neurosciences et conscience modifiée
– Suggestibilité, attention focalisée, dissociation
– Facteurs de réussite d’une séance
3. Applications utiles dans le champ de la santé au travail
– Gestion du stress et de la douleur
– Prévention de l’épuisement, récupération mentale
– Soutien émotionnel en entretien ou accompagnement
4. Techniques de base : induction, suggestion, langage hypnotique
– Structure classique d’une induction
– Types de suggestions : directes, indirectes, métaphoriques
– Posture relationnelle et langage non verbal
5. Entraînement à des protocoles simples
– Pratique guidée d’exercices simples
– Jeux de rôle, co-construction de scripts
– Retour d’expérience et feedback entre pairs
6. Synthèse, précautions et pistes d’approfondissement
– Récapitulatif des acquis
– Limites d’usage, cadre professionnel
– Ressources complémentaires pour aller plus loin
Intervenants
Nos intervenants sont des professionnels experts de la thématique. Si vous avez des besoins spécifiques, merci de nous le préciser afin que nous puissions vous faire une proposition personnalisée.
Modalités pédagogiques et d'évaluation
Selon la durée et le niveau d’approfondissement choisi, les modalités pédagogiques pourront inclure l’identification des problématiques individuelles, une alternance d’animations en groupe, sous-groupe ou sous forme d’accompagnement individuel. Des exercices d’application, mise en situation et jeux de rôle seront proposés, ainsi que le travail sur des plans d’action à mettre en application lors du retour dans son organisation.
L’évaluation sera essentiellement réalisée par questionnaire en ligne.
Les + de la formation
Des contenus riches et concrets pensés pour vous permettre une mise en pratique effective.
Une formation accessible pour découvrir les bases de l’hypnose et ses applications concrètes dans le champ de la santé au travail.
Public
Cette formation s’adresse à tout type de public au sein d’une organisation.
Prérequis
Il n’y a pas de prérequis pour cette formation.
Durée
Le format de cette formation peut être adapté à vos besoins (webinaire, formation, atelier) et se dérouler sur une durée de 2h à 3 jours, en une ou plusieurs séances, selon le niveau d’approfondissement souhaité.
Lieu
En vos locaux ou au sein de notre établissement.
Tarif
Le tarif dépend de la durée choisie et du niveau de personnalisation souhaité. Merci de nous contacter pour que nous puissions vous faire une proposition précise.
Accessibilité
Cette formation est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos besoins.
Merci de nous contacter pour définir des dates.
Les personnes en situation de handicap, ou la personne en charge des formations au sein de son service « Ressources Humaines » sont invitées à contacter notre Référent handicap (sernleaf@ifh.fr) afin de bénéficier d’une analyse personnalisée de leurs besoins.