Renforcer la connaissance de soi et son affirmation positive
Présentation de la formation
Se connaître en profondeur est un levier essentiel pour développer une posture affirmée, équilibrée et authentique au travail. Cette formation propose un parcours de développement personnel pour mieux comprendre ses valeurs, ses émotions, ses ressources et ses réactions face aux autres. À travers des outils d’auto-diagnostic, de visualisation positive, d’assertivité et de communication non violente (CNV), les participants apprennent à poser leurs limites, exprimer leurs besoins, et cultiver une confiance solide et respectueuse. Un moment-clé pour renforcer l’estime de soi, clarifier ses motivations et construire des relations professionnelles plus fluides, sincères et impactantes.
Objectifs de la formation
1. Développer une meilleure compréhension de son fonctionnement personnel (valeurs, émotions, comportements).
2. Identifier ses ressources internes et renforcer sa confiance en soi.
3. S’affirmer de manière positive, respectueuse et constructive dans les relations professionnelles.
Programme
Intervenants
Nos intervenants sont des professionnels experts de la thématique. Si vous avez des besoins spécifiques, merci de nous le préciser afin que nous puissions vous faire une proposition personnalisée.
Modalités pédagogiques et d'évaluation
Selon la durée et le niveau d’approfondissement choisi, les modalités pédagogiques pourront inclure l’identification des problématiques individuelles, une alternance d’animations en groupe, sous-groupe ou sous forme d’accompagnement individuel. Des exercices d’application, mise en situation et jeux de rôle seront proposés, ainsi que le travail sur des plans d’action à mettre en application lors du retour dans son organisation.
L’évaluation sera essentiellement réalisée par questionnaire en ligne.
Les + de la formation
Des contenus riches et concrets pensés pour vous permettre une mise en pratique effective.
Une formation puissante pour mieux se connaître, renforcer sa confiance en soi et s’affirmer avec justesse dans les relations professionnelles.
Public
Cette formation s’adresse à tout type de public au sein d’une organisation.
Prérequis
Il n’y a pas de prérequis pour cette formation.
Durée
Le format de cette formation peut être adapté à vos besoins (webinaire, formation, atelier) et se dérouler sur une durée de 2h à 3 jours, en une ou plusieurs séances, selon le niveau d’approfondissement souhaité.
Lieu
En vos locaux ou au sein de notre établissement.
Tarif
Le tarif dépend de la durée choisie et du niveau de personnalisation souhaité. Merci de nous contacter pour que nous puissions vous faire une proposition précise.
Accessibilité
Cette formation est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos besoins.
Merci de nous contacter pour définir des dates.
Les personnes en situation de handicap, ou la personne en charge des formations au sein de son service « Ressources Humaines » sont invitées à contacter notre Référent handicap (sernleaf@ifh.fr) afin de bénéficier d’une analyse personnalisée de leurs besoins.